特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」
こんにちは、よーこはんです！
今日は来年2023年の抱負を発表します。
まず今年2022年はスタートを切る年でした。
●産休明け仕事復帰‼︎
●ブログstart
●習い事start
●筋トレstart
2023年はこれらを継続する年にしたいです！
具体的には…
●習い事
毎日自主練習を目標にしていますが、最近寝落ち多数…で出来ていないのも現実。
しかし「練習は嘘をつかない！」
練習したぶんだけ上手くなるので、寝落ちしてたら勿体ないですね。
寝落ち対策として、朝に練習しようと思っています。
昨日今日は朝に練習をしたのですが、朝から活動すると気持ちがいいですね！！
昔テレビCMで「朝を制すものは一日を制す！」ってありませんでした？
私の好きな言葉なんです！
朝から元気に動けると気分も良いですし、早起きすると一日が長く感じますし、お得な気分です♪
朝か夜かその時の自分の体調見ながら時間を作って、習慣化したいです。
そして目標としては2024年からお仕事が出来る様に繋げてたいです。
●筋トレ
これは筋肉調整有りの整骨院で教えて頂いている筋トレです。
有難い事に寝転びながら出来るものもあるので、お布団に入りながらとか朝起きてからとか、こちらも体調見ながらルーティーン化出来ればと思います。
腹直筋開離してしまったので、インナーマッスルを鍛えています。
もう腹直筋は閉じてはいますが、インナーマッスルを鍛えると姿勢も良くなるそうで、健康のために継続したいと思っています。
サボるとまた開くかもしれないですし…;;
あと、ヒップラインを上げたいです！！
お尻ポヨーンなので、来年はロングブーツにピッタリ目のパンツを履いてカッコよく着こなせる様になりたいのです！！
これも教えて頂いたスクワット等継続して、目標に近づけたいです^^
●ブログに関しては、途中で辞めないように有料で始めました笑
文字ばっかりの文ですし、もうちょっと読んでて楽しい記事に出来るように、工夫出来れば…と思います。
細かい事を言うとまだまだ頑張りたい事もあるのですが、ひとまず目標に捧げるのはこの三つにします^^
2024年を迎えたときに2023年は頑張った〜！と思える、そんな年にしたいですね！
お読み頂きありがとうございました^^
過去ブログも是非ご覧下さい！